Oletko aamu- vai iltaihminen? Miten se vaikuttaa elämääsi?

Hidasta elämää -keskustelu Foorumit Hyvinvointi Oletko aamu- vai iltaihminen? Miten se vaikuttaa elämääsi?

Luet parhaimillaan 6 vastausketjuja
  • Julkaisija
    Viestit
    • #210
      HE-toimitus
      Ylläpitäjä

      Yhteiskuntamme pyörii pitkälti aamuihmisten inspiroimana. Toimiiko aikaiset aamut sinulle? Vai väsyttääkö sinua aamuisin, vaikka olet nukkunut hyvin? Miten aikaiset aamut vaikuttavat elämänlaatuusi?

      LUE MYÖS: Mitä tapahtuisi, jos jokainen saisi nukkua niin paljon kuin väsyttää?

      2
      like
      0
      love
      1
      haha
      0
      wow
      3
      sad
      0
      angry
    • #212
      Maija75
      Keskustelija

      Mä oon kyllä iltaihminen, ja kärsin tosi paljon siitä, että pitää herätä aikaisin. Joudun joka aamu heräämään klo 6.45. Etenkin talvella väsyttää aamusta iltaan. Oon kyllä miettinyt, että tarvii tehdä jokin ratkaisu tälle loppuelämää ajatellen… Elämänlaatu paranisi tosi paljon, jos saisi nukkua oman rytmin mukaan – eikä muiden!

      5
      like
      0
      love
      0
      haha
      0
      wow
      0
      sad
      0
      angry
    • #218
      Nimetön
      Ei-aktiivinen

      Mä olen aamuihminen, mutta pimeään vuodenaikaan aikaiset herätykset tuntuvat järkyttäviltä. Keväällä ja kesällä olen taas pirteänä hereillä jo ennen seitsemää. Niinkuin tuossa jutussakin mainittiin, olisi aika ihanteellista, että talviaikaan herätykset eivät olisi niin aikaisia.

      4
      like
      0
      love
      0
      haha
      0
      wow
      0
      sad
      0
      angry
    • #230
      Angel devil inside me
      Keskustelija

      Yö ihminen sama rytmi ollu 11vuotiaasta lähtien että hyvin harvoin saan yöllä yhtään nukuttua päivällä vasta nukun aina ellei ole jotain pakollisia menoja. 10pitkää unetonta yö vuotta rytmi kestänyt. Sen takia hankala opiskella oikeen mitään vaikka haluja ois paljonkin. Kaikkea kokeiltu kääntääkseen rytmiä lääkeitä, ulkoilua, rasittaa tarpeeksi että saisin yöllä unta.

      2
      like
      0
      love
      0
      haha
      0
      wow
      0
      sad
      0
      angry
    • #278
      SPS
      Keskustelija

      Olen selvästi iltaihminen. Aamuisin olo on takkuinen ja iltaa kohti koko ajan virkistyy. Illalla ei malta/voi mennä nukkumaan ajoissa, koska on täynnä virtaa ja suorittaa silloin mm. kotiaskareet, koska ei muulloin jaksa väsymykseltä. Aiemmin olin perus arkityössä ja joka aamu oli yhtä taistelua heräämisen kanssa. Onneksi nyt on kaksivuorotyö, niin saa välillä nukkua myöhään ja iltavuorossa näyttää parastaan.

      4
      like
      0
      love
      0
      haha
      0
      wow
      0
      sad
      0
      angry
    • #297
      Niina
      Keskustelija

      Oon myös selkeästi iltaihminen, vasta puolenpäivän jälkeen alan koko ajan virkistymään iltaa kohti. Nyt pimeänä talviaikana se aamuväsymys korostuu ja aikaiset herätykset tuntuvat vaikeammalta, mutta kirkasvalolamppu virkistää ainakin jonkin verran 🙂

      2
      like
      0
      love
      0
      haha
      0
      wow
      0
      sad
      0
      angry
    • #332
      Jarkko
      Keskustelija

      Minä olen aamuihminen kun joudun lähtemään töihin aikaisin.Iltaisin en valvo kovin myöhään
      kun on aikainen herätys.Olen tottunut tähän elämänrytmiin ja se on minulle tullut.
      Lomalla ollessani herään myös aikaisin vaikka ei tarvitsisi kun on aikaa elämälle.
      Harvoin tunnen väsymystä niin paljoa aamuisin että olisi vaikea nousta ylös ja lähteä.
      Kun elämässä on tietty rytmi niin se antaa voimaa ja luo hyvää oloa .

      0
      like
      1
      love
      0
      haha
      0
      wow
      0
      sad
      0
      angry
Luet parhaimillaan 6 vastausketjuja
  • Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.