Vuorovaikutustilanteista palautuminen

Hidasta elämää -keskustelu Foorumit Hyvinvointi Vuorovaikutustilanteista palautuminen

Tämä aihe sisältää 1 vastaus, 2 kirjoittajaa, ja siihen kirjoitti viimeksi  Samavain 1 kuukausi, 3 viikkoa sitten.

  • Julkaisija
    Viestit
  • #1671

    HeliSussu73
    Keskustelija

    Hei! Olisiko jollakulla antaa hyviä vinkkejä, miten toipuisi parhaiten negatiivisistä vuorovaikutustilanteista? Erityisherkkänä koen nämä vaikeimmiksi asioiksi elämässäni. Useimmiten tulen hyvin toimeen ihmisten kanssa mutta joidenkin kanssa on vain niin erilainen, että loukkaantuu helposti heidän sanomisistaan. Etenkin, kun aistii, että juuri nämä ihniset eivät minusta pidä erilaisuuteni/herkkyyteni vuoksi. Oma rauha ja luonnon läheisyys ovat tärkeitä palautumiskeinoja, mutta mitä tehdä sille, kun ajatukset pyörivät jatkuvasti näissä hankalissa ihmissuhteissa? Joidenkin hankalien ihmisten kanssa kun on pakko olla tekemisissä…

    1
    like
    0
    love
    0
    haha
    0
    wow
    1
    sad
    0
    angry
  • #1674

    Samavain
    Keskustelija

    Painin saman kaltaisten ongelmien kanssa ja haluaisin myös vinkkejä. Kaikista ihmisistä ei pääse eroon, mutta olen ottanut etäisyyttä ihmisiin joiden seurassa itse voin pahoin. Tunnen myös hyvin voimakkaasti muiden tunteita, joten se verottaa aina omaa energiaani.
    Tähän mennessä olen itse yrittänyt opetella ajattelemaan että muilla ihmisillä on erilainen tausta ja kokemukset kuin itsellä. Näistä syistä näkökannat ja itseilmaisu voivat olla hyvin erilaisia. Aikuisella ihmisellä ei välttämättä ole edes kontrollia omista tunteista. Itseäni lohdutan sillä, ettei kenelläkään muulla ole oikeutta kohdella minua huonosti, tietysti samalla san voimaa kun muistan että olen vastuussa omista tunteistani.
    Meditaatio ja metsälenkki ovat hyviä apuja. Jos oikein suututtaa niin kunnon huuto ja kiroilu toimivat, tietysti yksinään

    0
    like
    0
    love
    0
    haha
    0
    wow
    0
    sad
    0
    angry

Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.