akka_A.

Kirjoitetut vastaukset

Esillä 1 viesti (kaikkiaan 1)
  • Julkaisija
    Viestit
  • vastauksena käyttäjälle: Kokemuksia erityisherkkyydestä #1244

    akka_A.
    Keskustelija

    Juu, kyllä olen erityisherkkä ja tämän osoitti minulle jo aikuistunut tyttäreni. Tunnistin kuvauksesta itseni ja herkkyyteni. Ehkä elämänkokemukset ja ikä ovat tuoneet viisautta ja järkeä peliin mukaan, mutta nuorempana herkkyys oli hyvin voimakas. Saatoin olla ja saatan vieläkin olla mielen tilasta johtuen ns. herkemmällä tuulella ja loukkaantua hyvinkin helposti ja jos tämmöinen osuu kohdalle jonain päivänä, niin siitä tilasta on vaikea selviytyä ulos. Ikä on toki opettanut etsimään keinot ja tavat, joita käyttää tuossa tilassa. Niitä ovat vetäytyminen omiin oloihin, runojen lukeminen, musiikin kuuntelu ja jooga. Vieläkään en aina ole oppinut pidättäytymään musiikista, koska tuossa tilassa musiikkikin voi vaan vauhdittaa epämääräistä olotilaa. Eli siis pitää osata valita tietyn tyyppinen musiikki jota silloin kuuntelen. Rauhoittava esim., luonnon äänet, veden äänet tai jokin muu rentoutustyyppinen musiikki. Jos alan rokkia tai discoa kuunnella, niin siitä se vasta vauhdin saa tuo oma levottomuus/rauhattomuus ja asioiden pähkäily tai miettiminen että missä tein väärin ja miksi se sanoi niin ja näin. Vetäytyminen, meditaatio ja jooga ovat parhaita keinoja. Lisäksi kannattaa opetella ajattelemaan -pois se minusta- ja jättää muitten sanomiset omaan arvoonsa. Saatoin aiemmin loukkaantua jopa lasteni sanomisista.
    Vahvuuksista voin sanoa niitä parhaita asioita tämän asian myötä: tämä erityisherkkyys antaa rikkaan ja vivahteikkaan elämän ja sitä eivät todellakaan kaikki saa osakseen. Monesti myös joku erityislahjakkuus osuu kohdalle tämän myötä ja pidän myös siitä, kun aistin muitten tuntemukset ja olotilat. Silloin ymmärtää paremmin mitä kannattaa sanoa ja näyttää toiselle omasta elämästä. Se vaikuttaa niin kotona kuin työelämässäkin ilmapiiriasioissa. Myös koen sen niin, että olemme enemmän ns. luonnonlapsia ja silloin voi olla enemmän oma itsensä. Eli saamme olla aitoja ihmisiä, emme mitään roolia vetäviä, vaikka sitäkin joutuu joskus tehdä tietyissä tilanteissa. Olkaamme onnellisia erityisherkkyydestä, se ei ole ongelma, vaan taito mennä eteenpäin vivahteikkaitten ja rakkaudentäyteisetn päivien saattelemana. Myös yksi asia vielä lopuksi jos neuvoa saa jollekin antaa: ajattele positiivisuuden kautta!

    3
    like
    7
    love
    0
    haha
    0
    wow
    0
    sad
    0
    angry
Esillä 1 viesti (kaikkiaan 1)